Az utazás késleltetheti az öregedési folyamatot, és javíthatja a fizikai és mentális egészséget - derült ki a Journal of Travel Research című folyóiratban megjelent új tanulmányból, amelyet az ausztráliai Edith Cowan Egyetem (ECU) kutatói végezték el.
Ez az első olyan tanulmány, amely az entrópia elméletét — az univerzum halál és rendetlenség felé tartó általános irányvonalát — alkalmazta a turizmusra.
"Az öregedés, mint folyamat, visszafordíthatatlan. Bár megállítani nem lehet, de lelassítani igen” - mondta Fangli Hu, az ECU doktorjelöltje egy sajtóközleményben.
A kutatócsoport felfedezte, hogy az utazás pozitív fizikai és mentális egészségügyi hatásai - például a testmozgás és a pihenés - valóban segítik a szervezetet az öregedés jeleinek lassításában. És az eredmények sokkal tovább tarthatnak, mint a barnaság - írja a New York Post.
Az olyan aktív élményeket tartalmazó kirándulások, mint a túrázás vagy az úszás, arra ösztönzik az embereket, hogy mozogjanak, és élvezzék a testmozgás számos jól ismert előnyét. Eközben a szabadidős utazás csökkentheti a krónikus stresszt, lassíthatja a túlműködő immunrendszert és elősegítheti az önvédelmi rendszer normális működését, ami lehetővé teheti a szervezet számára, hogy alacsony entrópiájú állapotba kerüljön.
"A turizmus nem csak a szabadidőről és a kikapcsolódásról szól. Hozzájárulhat az emberek fizikai és mentális egészségéhez is” - mondta Hu, megjegyezve, hogy ez fordítva is igaz.
Egyszerűen fogalmazva: "a pozitív élmények enyhíthetik az entrópia növekedését és javíthatják az egészséget, míg a negatív élmények hozzájárulhatnak az entrópia növekedéséhez és veszélyeztethetik az egészséget”. Tanulmányuk nyomán a szakértők megjegyezték: "az utazásterápia úttörő egészségügyi beavatkozásként szolgálhat."
A döbbenetes megállapításra egyébként épp akkor került sor, amikor a felnőttek minden korábbinál jobban stresszelnek az öregedés miatt, miközben az emberke rengeteg wellness-utazást foglalnak maguknak. A New York Post cikke szerint a nőknek majdnem a fele (47%-a) azt állítja, hogy az öregedés stresszt okoz neki. Az ezredfordulósok 57%-a mondta ezt, míg a Z generáció 56%-a állítja, hogy stresszeli az öregedés. Eközben a férfiaknál is egyre nagyobb az aggodalom, és vannak, akik szélsőséges beavatkozásokhoz is folyamodnak, csak hogy lassítsák az öregedési folyamatot.
Korábban egyébként írtunk arról is, hogy mi az a 8 szokás, amivel lassíthatjuk az öregedést.
Elindult a Naphire.hu YouTube-csatornája, iratkozzon fel a legfrissebb videóinkért!
Kapcsolódó cikkek
- Sokkoló felfedezés: hatalmas veszélyben lehetnek a koronavíruson átesett emberek A Covid-19 a fertőzés után akár három évig is erős kockázata lehet a szívinfarktusnak és a stroke-nak - derül ki egy nagyszabású új tanulmányból.
- Megdőlt az elmélet: Nem fogunk 100, 120 vagy 150 évig élni, de ha igen, abban sem biztos hogy lesz köszönet Jay Olshansky gerontológus hozzászokott ahhoz, hogy az emberi élettartamról alkotott nézetei ellenérzéseket váltanak ki az emberekből. Évtizedekkel ezelőtt ő és szerzőtársai azt jósolták, hogy a gyermekek átlagosan csak 85 éves korukig fognak élni - mindössze 1-5%-uk érheti meg a 100. születésnapját.
- Riadót fújtak: nagy veszélyt jelentenek ezek az élelmiszerek az egészségünkre Az ultrafeldolgozott, csomagolt élelmiszerek egyre inkább terjednek, azonban a szakértők a lehetséges következményekre figyelmeztetnek, ugyanis komoly egészségügyi kockázattal járhat, ha folyamatosan ezeket az ételeket fogyasztjuk.
- Riadót fújt a Nébih: nagy veszélyben lehetnek a magyarok Primer aromás aminok kioldódása miatt lyukacsos szedőlapátot hívott vissza a forgalomból a HOUSEHOLD DEPO Kft. - hívta fel a figyelmet a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) hétfőn az MTI-nek küldött közleményében.