Hosszú évtizedek óta a figyelemhiányos hiperaktivitási zavar tüneteit a cukorfogyasztással hozzák összefüggésbe, azonban számos tanulmány rámutatott, hogy nem ez nem így van és nem a cukor van hatással a gyerekek figylemére és viselkedésére. De akkor mégis mi?
A ScienceAlert szerint nem a cukor van hatással a gyerekekre - sokkal inkább az lehet a dolgok hátterében, hogy a cukros finoságok fogyasztása hogyan hat a dopaminra. Mint írják: amikor az agy "jutalomhoz" jut, például édességhez, dopamin-áradat szabadul fel az agyban.
A Nature Communications 2022-es tanulmányában ismertette az egereken végzett vizsgálataik eredményeit. Eszerint azok az egerek, amelyeknél dopamin-áradat volt tapasztalható, fizikailag aktívabbak voltak, mintha amfetamint kaptak volna - írja a New York Post.
A gyerekek hiperaktívabban viselkedhetnek, ha cukorkát kapnak, mert jutalmat várnak, bár a dopamin mennyisége kisebb, mintha amfetamint vagy más pszichostimulánst kapnának.
Az ADHD-s emberek agyában a feltételezések szerint csökkentek a dopaminreceptorok. Egyes ADHD-gyógyszerek - mint a Ritalin vagy a Concerta - olyan pszichostimulánsok, amelyek növelik a dopaminszintet, és nagyobb mértékben, mint az édességek. És ezek a gyógyszerek képesek segíteni a gyerekeket abban, hogy például jobban koncentráljanak.
A cukor mítoszának kezdete
Hivatkozás másolásaAz a mítosz, hogy a cukor okozhatja a gyerekek hiperaktivitását, az 1970-es és 80-as években végzett tanulmányokra vezethető vissza, amelyek az ADHD kezelésére a Feingold-diéta nevű étrendet ajánlották. A Benjamin Feingold amerikai gyermekallergológus által kidolgozott diéta korlátozza mindazt, ami mesterséges élelmiszer-színezékeket, tartósítószereket és szalicilátokat anyagokat tartalmaz. A cukor nem tartozott a Feingold által kritizált élelmiszerek közé, de a szülők mégis tévesen összefüggést hoztak létre, mivel a színezékeket és adalékanyagokat tartalmazó ételek cukortartalma magas.
Most a ScienceAlert azt állítja: Feingold állításai túlzóak, ugyanakkor elismerték, hogy egyes gyerekek allergiásak lehetnek az ételízesítőkre és színezékekre. Az újabb tanulmányok pedig a mesterséges színezékeket - köztük a 3. számú vörös színezékeket - összefüggésbe hozták a gyermekek hiperaktivitásával és viselkedési problémáival.
De miért él még mindig ez a mítosz?
Hivatkozás másolásaBizonyos mítoszok - például az a hiedelem, hogy a cukor hiperaktívvá teszi a gyereket - megváltoztathatják a dolgok megítélését.
A Journal of Abnormal Child Psychology című folyóiratban 1994-ben megjelent tanulmány szerint azok a szülők, akiknek azt mondták, hogy gyermekeik cukros italt kapnak, hiperaktívabbnak érezték gyermekeiket. Még akkor is, ha a gyerekek csak cukormentes placebót kaptak.
Tehát megállapítható, hogy a cukor valóban nem egészséges a gyermeke számára, azonban nem fogja őket hiperaktívvá tenni.
Elindult a Naphire.hu YouTube-csatornája, iratkozzon fel a legfrissebb videóinkért!
Kapcsolódó cikkek
- Rengeteg magyart a padlóra küldhet a következő napok időjárása; mutatjuk, mire lehet számítani A napokban mindenki megsínyli majd az időjárás változásait. A fejfájás ráadásul nem az egyetlen nehézség, amire fel kell készülni.
- Súlyos veszély fenyegeti a gyerekeket, hamarosan még rosszabb lesz a helyzet Egy új kutatás szerint 2023-ban világszerte a gyermekek több mint egyharmada rövidlátó volt, és ez az arány 2050-re közel 40%-ra fog emelkedni.
- Riadót fújt a Mömax, azonnal visszahívtak egy mérgező konyhai eszközt Primer aromás aminok kioldódása miatt a Mömax visszahívja a forgalomból a burgonyatörő - CLASSIC elnevezésű terméket - közölte a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih).
- Sokkoló diagnózist kapott a fiatal édesanya: tévesen pattanásnak hitték a bőrrákot Egy fiatal anyuka azt gondolta az arcán lévő bőrelváltozásra, hogy egy makacs "eltömődött pórussal" van gondja, és csak azután ment el kivizsgáltatni az elváltozást, hogy megnézett egy TikTok-videót, amiben a bőrrákra figyelmeztették a nézőket.