Új alváshigiéniai trend terjed a közösségi portálon, amelyről azt állítják, hogy egészségesebbé válik tőle a pihenés.
Az Egyesült Királyságban már javában tombol az új TikTok őrület, aminek a lényege, hogy az emberek tetőtől talpig bebugyolálják magukat, felveszik a magzatpózt és így gyakorlatilag bepólyázva térnek nyugovóra, mint a csecsemők. A felnőttek körében meglehetősen szokatlan alvási módszer hívei szerint ez számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a szorongás enyhülését, a testtartás javítását és a pihentetőbb alvást – írja a Bors.
A feljövőben lévő trend rajongói azt állítják, hogy a „felnőtt pólya” a bőr mély rétegeiben található érintési receptorok stimulálásával ellazítja az embert. Az bizonyított tény, hogy ezeknek a specifikus idegsejteknek az aktiválása elősegíti a nyugalom érzését. Ugyanakkor arra még nincs tudományos bizonyíték, hogy a TikTokon terjedő pólyás alvás technika is ugyanezt váltja ki.
Elindult a Naphire.hu YouTube-csatornája, iratkozzon fel a legfrissebb videóinkért!
Kapcsolódó cikkek
- Sokkoló felfedezés: hatalmas veszélyben lehetnek a koronavíruson átesett emberek A Covid-19 a fertőzés után akár három évig is erős kockázata lehet a szívinfarktusnak és a stroke-nak - derül ki egy nagyszabású új tanulmányból.
- Megdőlt az elmélet: Nem fogunk 100, 120 vagy 150 évig élni, de ha igen, abban sem biztos hogy lesz köszönet Jay Olshansky gerontológus hozzászokott ahhoz, hogy az emberi élettartamról alkotott nézetei ellenérzéseket váltanak ki az emberekből. Évtizedekkel ezelőtt ő és szerzőtársai azt jósolták, hogy a gyermekek átlagosan csak 85 éves korukig fognak élni - mindössze 1-5%-uk érheti meg a 100. születésnapját.
- Riadót fújtak: nagy veszélyt jelentenek ezek az élelmiszerek az egészségünkre Az ultrafeldolgozott, csomagolt élelmiszerek egyre inkább terjednek, azonban a szakértők a lehetséges következményekre figyelmeztetnek, ugyanis komoly egészségügyi kockázattal járhat, ha folyamatosan ezeket az ételeket fogyasztjuk.
- Riadót fújt a Nébih: nagy veszélyben lehetnek a magyarok Primer aromás aminok kioldódása miatt lyukacsos szedőlapátot hívott vissza a forgalomból a HOUSEHOLD DEPO Kft. - hívta fel a figyelmet a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) hétfőn az MTI-nek küldött közleményében.