Új alváshigiéniai trend terjed a közösségi portálon, amelyről azt állítják, hogy egészségesebbé válik tőle a pihenés.
Az Egyesült Királyságban már javában tombol az új TikTok őrület, aminek a lényege, hogy az emberek tetőtől talpig bebugyolálják magukat, felveszik a magzatpózt és így gyakorlatilag bepólyázva térnek nyugovóra, mint a csecsemők. A felnőttek körében meglehetősen szokatlan alvási módszer hívei szerint ez számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a szorongás enyhülését, a testtartás javítását és a pihentetőbb alvást – írja a Bors.
A feljövőben lévő trend rajongói azt állítják, hogy a „felnőtt pólya” a bőr mély rétegeiben található érintési receptorok stimulálásával ellazítja az embert. Az bizonyított tény, hogy ezeknek a specifikus idegsejteknek az aktiválása elősegíti a nyugalom érzését. Ugyanakkor arra még nincs tudományos bizonyíték, hogy a TikTokon terjedő pólyás alvás technika is ugyanezt váltja ki.
Elindult a Naphire.hu YouTube-csatornája, iratkozzon fel a legfrissebb videóinkért!
Kapcsolódó cikkek
- Megállíthatatlanul terjed a rettegett vírus Afrikában, már 11-en meghaltak Ruandában Már 11 halálos áldozatot szedett a rendkívül fertőző Marburg-vírus Ruandában - adta hírül a ruandai egészségügyi minisztérium csütörtökön.
- Elképesztő tanulmány készült: az emberek többsége a hét egy meghatározott napján csalja meg a párját Egy friss felmérés szerint van a hétnek egy olyan napja, amikor az emberek szívesen kikacsintgatnak a kapcsolatukból.
- Sokat elárul az egészségről, hogy alvás előtt mennyit forgolódunk az ágyban Nagyon sokat árulhat el az általános egészségi állapotunkról az, hogy hogyan töltjük az éjszakáinkat, könnyen elalszunk-e vagy álmatlanul forgolódunk és küzdünk az elalvással.
- Nagyon nagy baj van: trópusi betegséggel fertőződött meg két ember, azonnal elzárták őket a világtól Marburg-vírus-fertőzés gyanújával szállítottak kórházba kivizsgálásra szerdán két embert Hamburgban.