Nyugdíjasok figyelem! Ha el akarják kerülni ezt a súlyos betegséget, tartsanak kutyát
A Preventive Medicine Reports decemberi számában megjelent tanulmányból az derült ki, hogy a 65 év feletti kutyatulajdonosoknál 40 százalékkal kisebb valószínűséggel alakul ki demencia.
A szerzők szerint a tanulmány pontosan kimutatta, hogy a fizikai aktivitás, ideértve a rendszeres testmozgás és a napi kutyaápoláson keresztüli társadalmi részvétel, megelőzheti az idősebb felnőttek demenciáját – írja a New York Post.
A demencia az Alzheimer's Association szerint egy gyűjtőfogalom, amely a súlyos memóriavesztés állapotát jelenti, beleértve a nyelvi, problémamegoldó és egyéb gondolkodási tevékenységekkel kapcsolatos nehézségeket, amelyek akadályozzák a mindennapi életet. Az Alzheimer-kór a demencia leggyakoribb formája, az esetek 60-80 százalékát teszi ki. Az Egészségügyi Világszervezet jelentése szerint jelenleg világszerte 55 millió ember él demenciával.
A Tokyo Metropolitan Institute of Gerontology a japán főváros 12 000 lakosát vizsgálta meg, és megállapította, hogy a kutyatartók nagyobb valószínűséggel hagyják el otthonukat, így növelve az ember-ember közötti interakciókat, ami megmozgatja az agyat. A négyéves vizsgálati időszak alapján a kutyatartás segített volt a demencia kialakulásának megelőzésében.
"Konkrétan a kutyatartóknál, akiknek szokásuk volt a testmozgás, és nem voltak szociálisan elszigeteltek, lényegesen kisebb volt a fogyatékosságot okozó demencia kockázata" - olvasható a jelentésben.
A kutyatartás jellemzően növeli mind a fizikai aktivitást, mind a társas interakciókat, és mindkettő létfontosságú tényező az agy egészségének megőrzésében és a kognitív hanyatlás megelőzésében.
Bár a demencia kialakulásának valószínűsége magasabb volt azoknál a kutyatulajdonosoknál, akik nem mozogtak rendszeresen, és szociálisan elszigeteltek voltak, de még mindig alacsonyabb volt, mint azoknál, akiknek nem volt kutyájuk és nem mozogtak.
Eközben a közelmúltban végzett tanulmányok bizonyítékai arra utalnak, hogy ha csak öt-húsz percet töltünk egy kutya simogatásával, az csökkenti a stresszhormon-szintünket.
Korábban a naphire.hu arról is írt, hogy a német tudósok szerint a feldolgozott cukrot tartalmazó italok fogyasztása növeli a demencia kockázatát.
Elindult a Naphire.hu YouTube-csatornája, iratkozzon fel a legfrissebb videóinkért!
Kapcsolódó cikkek
- Megvan a csodaszer? Ez a gombafajta lassíthatja bizonyos rákos daganatok növekedését A City of Hope rákkezelő központ új kutatása szerint a fehér csiperkegomba kivonata lassíthatja a prosztatarák előrehaladását azáltal, hogy gátolja a tumor növekedését és támogatja a rák elleni küzdelemben részt vevő immunsejteket.
- Ez a rejtett jele a demenciának: akár már egy évtizeddel a többi tünet megjelenése előtt felfedezhető Az, hogy elveszítjük a szaglásunkat, nem egy elhanyagolható dolog – ez akár a demencia korai jele is lehet.
- Sokkoló dolog derült ki sokak kedvenc konyhai eszközéről: mégsem olyan egészséges az air fryer? Sokkoló dolog derült ki sokak kedvenc konyhai eszközéről: az utóbbi években hatalmas népszerűségre tettek szert az úgynevezett air fryer-ek, most azonban kiderült, hogy mérgező lehet az étel, amit készítünk.
- Megkongatta a vészharangot Müller Cecília, most nagy a baj A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ visszahívott egy sokak által használt gyógyszert.