Gyakran elhangzó kérdés lehet: melyik tesz rosszabbat a mentális egészségünknek, ha nincs munkánk vagy ha olyan munkahelyünk van, amit szívből gyűlölünk. A válasz sokak számára meglepő lehet.
A témával foglalkozó kutatások szerint az emberek nagyjából 20-40 százaléka utálja a munkáját, ennek ellenére nem mondanak fel, mert félnek a változástól. A felmondást nehezíti, hogy az álláskersés sokáig tartat, senki nem szeretne munkanélküli lenni és még attól is tartanak, hogy rosszabb munkát fognak ki, mint az előző. Emiatt pedig rengetegen maradnak agonizálni az utált munkájukban.
Egy rossz munkahelyen szenvedni viszont igencsak káros mellékhatásokkal járhat, mind a fizikai mind pedig a mentális egészségünkre – írja a Liner. A testsúly szélsőséges változása, az alvászavar és a kimerültség is a problémák között lehet. De ugyanígy az immunrendszer gyengülése, a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a depresszió és a szorongás is jelentkezhet. Emellett a személyiségünket is teljesen tönkreteheti, ha olyan helyen dolgozunk, ahol nem akarunk.
A kutatások arra világítottak rá, hogy aki a munkahelyén boldogtalan, az hamarosan a magánéletében is az lesz.
Sőt: egyes vizsgálatok egyenesen azt állítják, még a munkanélküliség is jobb a mentális állapotunknak, mint egy olyan munkahely, amit nem szeretünk. A hosszas szenvedés azonban főleg az idősebb generáció tagjaira jellemző, ők ragaszkodnak a végsőkig egy rossz munkahelyhez. Ez azonban a munkáltatónak sem jó, hiszen ha valaki motiválatlan, akkor csak a kötelező minimumot fogja teljesíteni, ám ha valaki szereti a munkáját, akkor is keményebben dolgozik az elvártnál, ha ebből semmilyen előnye nem származik.
Elindult a Naphire.hu YouTube-csatornája, iratkozzon fel a legfrissebb videóinkért!
Kapcsolódó cikkek
- A nagyi legjobb barátja egy robot lehet: a mesterséges intelligencia az időseket is meghódítja Az 50 év felettiek a chatrobotokhoz fordulnak egy kis társaságért - derül ki egy friss felmérésből, amely az idősek és a fejlett technológiai kapcsolatát vizsgálja.
- Elképesztő felfedezés: egy ókori villa romjaira bukkantak egy horgásztóban Magyarországon Egy ókori, római villa romjaira bukkantak a magyar búvárok egy Hegyesd és Monostorapáti között húzódó horgásztó fenekén. Nem sokkal később a római kori település központi épületegyüttesének háromdimenziós animációját is elkészítették.
- Gigantikus akciót hirdetett az IKEA: 10 forint most ez a slágertermék, de vannak feltételek Hatalmas akciót hirdetett az IKEA: december 8-ig csak 10 forintot kell csak fizetni egy slágertermékükért, a gyerekmenűért. Azonban van néhány feltételei is annak, hogy ilyen olcsón hozzájuthassunk a népszerű menühöz.
- Így vált Mariah Carey "All I Want for Christmas is You" című dala három évtized alatt karácsonyi klasszikussá Amikor 1994-ben megjelent, még csak kis feltűnést keltett - de 30 évvel később is ez a szám az ünnepi szezon egyik meghatározó dala. Mi a siker titka?