Másodfokú hőségriasztás lép életbe az ország egész területén vasárnaptól péntek éjfélig - közölte a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság közös közleményben pénteken.
Az országos tisztifőorvos a HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése alapján rendelte el a másodfokú hőségriasztást augusztus 11-étől, vasárnaptól augusztus 16., péntek éjfélig az ország egész területére.
Azt írták: hétvégén és a jövő hét elején ismét erősödik a hőség: a napi átlaghőmérséklet az ország legnagyobb részén 25-27 Celsius-fok lesz, a maximumok 33-38 Celsius-fok között várhatók. Felhívták a figyelmet, hogy ilyenkor a szív- és a keringési betegséggel élőkön túl bárkinél előfordulhatnak egészségi panaszok.
Mindkét szervezet arra kéri az embereket, hogy a nagy melegben fokozottan figyeljenek egymásra, fogyasszanak több folyadékot, pótolni kell az elveszített sót, elektrolitokat (nátriumot kalciumot, káliumot, magnéziumot). Javasolt kerülni a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők és zsíros ételek fogyasztását, valamint 11 és 15 óra között lehetősség szerint semmiképpen ne tartózkodjanak a tűző napon. Ajánlott a bőr leégése elleni védelem napvédő készítményekkel és megfelelő öltözködéssel.
Kitértek arra, hogy a szabadban végzett intenzív fizikai tevékenység, például munkavégzés vagy hosszantartó sportolás hőgutát okozhat. Ajánlatos naponta több órát légkondicionált, hűtött helyiségben tartózkodni. Ha van légkondicionáló berendezés, azt ne állítsák 27 foknál alacsonyabbra, a készüléket szakaszosan használják az ízületek védelme érdekében - hívják fel a figyelmet.
A fesztiválokon, szabadtéri rendezvényeken szórakozóknak is azt ajánlják, töltsenek el néhány órát az árnyékban, illetve használják ki a telepített párakapuk nyújtotta hűsölési lehetőséget.
Ismételten felhívják a figyelmet, hogy gyermekeket, házi állatot még néhány percre sem szabad parkoló autóban hagyni.
A déli órákban a vízparton pihenők is kerüljék a napozást, valamint ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel. Emlékeztetnek arra is, hogy az egész országban tűzgyújtási tilalom van érvényben, vagyis tilos erdőkben és azok kétszáz méteres körzetében tüzet gyújtani.
(MTI)
Elindult a Naphire.hu YouTube-csatornája, iratkozzon fel a legfrissebb videóinkért!
Kapcsolódó cikkek
- Egyszerűen rémisztő, ami a Balaton partján történik: sorra zárnak be a népszerű vendéglátóhelyek Vége a nyári szezonnak, ez pedig egyet jelent azzal, hogy a magyar tengernél a megszokott módon szeptember közepén a vendéglátóhelyek többsége bezár tavaszik. Azonban sok olyan népszerű étterem is van, amely nem fog a jelenlegi formájában újra kinyitni 2025. tavaszán.
- Kész, vége, durván összeveszett Magyar Péter és Sulyok Tamás Magyar Péter a közösségi oldalán üzent a köztársasági elnöknek.
- Undorító: ellopták az árvíz ellen összegyűjtött zsákokat és homokot Halászteleknél Halászteleknél zsákokat és töltőanyagokat loptak az éjjel. A tolvajok ellen már megtette a feljelentést a Fővárosi Vízművek.
- Dermesztő fotókon az elöntött Szentendre Úgy elöntött a Duna egyes utcákat Szentendrén, hogy azokat a legegyszerűbben már csak kajakkal, kenuval vagy SUP-pal lehet megközelíteni.