Itt a Szilveszter, kezdődnek, illetve javában tartanak a szilveszteri bulik, és Tóth Gabi életvezetési tanácsait is megismertük. Íme hét tipp az újévi másnaposság ellen.
1. Vízfogyasztás: A másnaposság egyik fő oka a dehidratáció, ezért fontos, hogy sok vizet igyál. Ez segít helyreállítani a test vízegyensúlyát.
2. Egészséges ételek: Próbálj meg egészséges, tápanyagban gazdag ételeket enni, mint például gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű termékeket. Ezek segítenek a tápanyagok pótlásában.
3. Pihenés: A megfelelő pihenés elengedhetetlen a másnaposság leküzdésében. Próbálj meg többet aludni, hogy a szervezeted regenerálódjon.
4. Friss levegő: Egy kis friss levegő csodákra képes. Egy rövid séta segíthet a frissesség érzésének visszanyerésében.
![](https://storage.googleapis.com/naphire/masnap.inbox800x450.jpg)
5. Vitaminok és ásványi anyagok: A B és C vitaminok, valamint a magnézium és a kálium segíthetnek a másnaposság tüneteinek enyhítésében.
6. Kerüld az alkoholt: Próbálj meg kerülni az alkoholt a következő napokban, hogy a szervezeted teljes mértékben felépülhessen.
7. Gyógynövényes teák: Bizonyos gyógynövényes teák, mint például a gyömbér vagy a menta, segíthetnek a gyomor megnyugtatásában és a hányinger enyhítésében.
Kapcsolódó cikkek
- “A haldoklás meggyorsít dolgokat” - Karsai Dániel megrázó interjút adott a Heti Naplónak Elutasította az Emberi Jogok Európai Bírósága az alkotmányjogász fellebbezését, így jogerősen kimondták: a magyar állam nem sérti az emberi jogait azzal, hogy nem teszi lehetővé az aktív eutanáziát számára. Karsai Dániel otthonában fogadta az ATV riporterét és elárulta, mit tervez most.
- Nagyon durva, amit az időjárás művel: öt napon át folyamatosan megdőlt a fővárosi melegrekord Pénteken is megdőlt a fővárosi hajnali melegrekord - írta a HungaroMet Zrt. a honlapján szombaton.
- Tüntetők zavarták meg a sajtónak nyilatkozó Orbán Viktort, az újságírók intették csendre az embereket Gazdasági sikert Magyarországon a gazdasági semlegesség hoz majd – jelentette ki a miniszterelnök szombaton a Somogy vármegyei Kötcsén újságíróknak nyilatkozva.
- Most érkezett: brutális tűz pusztított Budapesten Nyolc autó kiégett szombaton egy budapesti telephelyen, a II. kerületi Patakhegyi utcában.